2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1851 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 215.33g.
朝食: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной. 昼食: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Пятерочка Апельсин, Картофельное Пюре, Черкизовский Сосиски Кремлевские. 夕食: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Аппетиссимо Желе Персик, Пятерочка Апельсин, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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