2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1116 kcal
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脂質: 37.62g | たんぱく質: 32.59g | 炭水化物: 160.47g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Philadelphia Kräuter, Goldland Waldhonig, K-Classic Teewurst Fein, Kaufland Vollkorn Toast. 昼食: Bauer Der Große Bauer Pfirsich-Maracuja, Knorr Spaghetteria Spinaci. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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