2023年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1419 kcal
|
脂質: 46.48g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 220.66g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Reign Lemon HDZ. 昼食: Starbucks Turkey Bacon, Cheddar & Egg White Sandwich, Starbucks Honey Almondmilk Flat White (Tall). 夕食: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Kroger Pumpkin Chocolate Chip Cookie, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Smart Sweets Sourmelon Bites. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|