2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1297 kcal
|
脂質: 30.88g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 208.92g.
朝食: Пастила, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Mf Nutrition Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком. 昼食: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Голень Цыплёнка . 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, ВкусВилл Хурма, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Мааздам, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|