2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1913 kcal
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脂質: 97.92g | たんぱく質: 113.76g | 炭水化物: 128.45g.
朝食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Реми Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: МКС Ряженка 2,5%, Реми Творожная Запеканка с Изюмом. 夕食: ВкусВилл Салат Чука, Михайловский Котлета Куриная Рубленная . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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