2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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2114 kcal
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脂質: 104.94g | たんぱく質: 159.86g | 炭水化物: 136.70g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Овсяные Отруби. 昼食: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Белый Хлеб, Лук, Свинина. 夕食: Индилайт Голень Индейки, Мираторг Вырезка Свиная, Лук, Индилайт Голень Индейки, Мираторг Вырезка Свиная. 軽食/その他: Мармелад, Сладонеж Зефир Белоснежный, Творог (Обезжиренный), Хурма. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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