2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1543 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 140.51g | 炭水化物: 166.47g.
朝食: АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Boombar Топпинг Шоколадный, Good+ Коллаген Морской, С Пылу с Жару Блины без Начинки , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Магнит Банан. 昼食: Замороженная Клубника, Киви, Boombar Топпинг Шоколадный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан. 夕食: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Увелка Гречка в Пакетиках. 軽食/その他: Konfesta Конфеты Насладжи. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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