2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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861 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 48.68g.
朝食: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, A Granel Brócolis Refogado, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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