2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1684 kcal
|
脂質: 84.01g | たんぱく質: 127.36g | 炭水化物: 85.85g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яйцо, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Геркулес Овсяные Хлопья, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. 昼食: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Здоровый Стиль Зерновые Хлебцы. Пшеничные . 夕食: Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Манго, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Chikalab Chikapie Triple Chocolate . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|