2015年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 21日:
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2259 kcal
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脂質: 96.21g | たんぱく質: 131.08g | 炭水化物: 254.67g.
朝食: Quest S'mores Protein Bar, Fuji Apples, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 昼食: Costco Chocolate Chip Cookie, Costco Mesquite Wings, Costco Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Nuts 'N More Almond Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Fuji Apples. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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