2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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2170 kcal
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脂質: 73.42g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 318.60g.
朝食: Getrocknete Feigen, Gut & Günstig Butter Toast, DM Bio Kakao Nibs, Honig, DM Bio Chiasamen, Aldi Haferflocken, Dennree Ghee, DM Bio Tahin Sesammus. 夕食: Bona Vita Soft Frucht Kaubonbons, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Gelbe Paprika, Aldi Paprika Rot, Aldi Rote Paprika, Rote Paprika, Rinderhackfleisch. もっと...
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週に7 kg減量中
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