2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1448 kcal
|
脂質: 68.49g | たんぱく質: 55.30g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лента Напиток Кокосовый, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. 昼食: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Латте Средний . 夕食: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Sveza Сыр Творожный Сливочный. 軽食/その他: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|