2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1361 kcal
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脂質: 43.79g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 194.04g.
朝食: Dolce Gusto Cappuccino, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Gut & Günstig Frischkäse, Burger Knäckebrot Urtyp, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. 昼食: Bananenbrot (mit Margarine), Kiwi, Banane, Äpfel. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 軽食/その他: Douceur Mini Lebkuchen, Douceur Schokokugeln Alpenvollmilch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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