2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1170 kcal
|
脂質: 41.26g | たんぱく質: 97.27g | 炭水化物: 111.50g.
昼食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Молоком, Яйцо, Кабачки Тушеные, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Киви, Клементины, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|