2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1093 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 46.29g | 炭水化物: 133.05g.
朝食: Кофе с Молоком, От Фермера Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Подушечки с Шоколадной Начинкой. 昼食: Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%, Мореслав Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 軽食/その他: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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