2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1356 kcal
|
脂質: 55.69g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 146.94g.
朝食: Маркет Перекресток Хлеб Злаковый Тостовый, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Maxifish Скумбрия Атлантическая Натуральная, Картошка Вареная. 昼食: Блины с Творогом, Котлета Домашняя, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. 夕食: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|