2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1634 kcal
|
脂質: 32.52g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 260.13g.
朝食: Виноград, Творожная Масса, ТВХ Лепешка Тандырная, Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 夕食: Геркулесовая Каша на Молоке, Хлеб Соль Каша Молочная Геркулесовая. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Полюс Икра Сельди. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|