2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1436 kcal
|
脂質: 56.38g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 187.80g.
朝食: Европа Торт Медовик ПП, Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом , Vicenta Паста Арахисовая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Пчелка Чебурек, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хайнц Соус Бальзамик, Помидоры Черри. 夕食: Пастила, Овсяное Печенье Домашнее, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Чай, Хайнц Соус Бальзамик, Салат Айсберг, Помидоры Черри. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Зеленый Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|