2015年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 21日:
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2213 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 10 分, 休憩 - 16 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に7 kg減量中
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