2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1652 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 125.18g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Арнаут Лаваш, Брест Литовск Сыр Российский, Велком Ветчина из Окорока, RED Темный Шоколад «Экстра», Запеканка с ягодами. 昼食: Каннеллони с индейкой, RED Темный Шоколад «Экстра», ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. 夕食: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Запеканка сырная. 軽食/その他: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе Латте. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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