2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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1112 kcal
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脂質: 34.78g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 139.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. 昼食: Смак Хлеб Демидовский, Сметана 15%, Щи с Курицей. 夕食: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. 軽食/その他: Чай, Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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