2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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721 kcal
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脂質: 34.41g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 28.66g.
朝食: Творог с Фруктами, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Жареное Яйцо. 昼食: Арахис, Банан, Творог 5%, Рыба Отварная, Рыбный Бульон, Говяжья Сосиска. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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