2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1449 kcal
|
脂質: 48.70g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 183.46g.
朝食: Творожно тыквеннная запеканка, Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Лук, Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Вешенки жареные с луком, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Ермолино Грудка Варено-Копченая. 夕食: Вешенки жареные с луком, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Магнит Банан, Эконива Творожок, Чай с Молоком. 軽食/その他: Магнит Мандарины, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|