2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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3458 kcal
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脂質: 119.45g | たんぱく質: 157.04g | 炭水化物: 436.74g.
朝食: 오뚜기 콕콕콕 치즈게티. 昼食: 노브랜드 다크초콜릿, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 잠백이 잠백이 다르닭 치폴레마요맛, 금풍제과 보리건빵 (100g). 軽食/その他: 펩시 콜라 (500ml), 순살치킨, 노브랜드 다크초콜릿, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. もっと...
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体重に変化ありません
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