2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
|
1617 kcal
|
脂質: 58.14g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 220.50g.
朝食: 웰치스 웰치스 제로 그레이프맛, 빙그레 더단백 팝칩 군옥수수맛, 바디나인 프로틴카카오, 바디나인 프로틴카카오 딸기요거트, 먹태, 귤, 오이, 부추, 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이, 햇반 현미밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 홈플러스 점보아몬드, 블루베리, 사과, 가농 비타민 구운계란. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|