2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1143 kcal
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脂質: 43.00g | たんぱく質: 66.21g | 炭水化物: 104.38g.
朝食: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе, не Молоко Соевое с Бананом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 昼食: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Любимый Город Творог 5%, Банан. 夕食: Просто Кисель Черносмородиновый. 軽食/その他: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Gorilla Sugar Free, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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