2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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797 kcal
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脂質: 61.52g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 25.60g.
朝食: יטבתה שמנת להקצפה 38%, Valio חמאה מקורית מפינלנד. 夕食: גד צפתית, Valio חמאה מקורית מפינלנד, וילי פוד טונה, Яйцо. 軽食/その他: עמק גבינה צהובה , B&D פריכיות אורז. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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