2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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725 kcal
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脂質: 23.60g | たんぱく質: 51.08g | 炭水化物: 85.48g.
朝食: AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Huevo Blanco Cocido, Tomates Cherry, Okko Corn Cakes, Pronto Leche Condensada , Philadelphia Queso Crema Light, Aguacate. 昼食: Sanissimo Salmas (Paquete), La Costeña Elote Dorado, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Hervida, Pepino (Pelado), Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Tomates Cherry, Espinacas, Cos o Lechuga Romana. 夕食: Okko Corn Cakes, HEB Pepinillos en Rodajas, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Hervida, La Costeña Ensalada de Verduras . 軽食/その他: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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