2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1909 kcal
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脂質: 80.66g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 238.85g.
昼食: 煎餃, 早安美芝城 蘿蔔糕. 夕食: 可口可樂 OOHA氣泡飲 水蜜桃烏龍茶, 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 所長茶葉蛋 辣味茶葉蛋. 軽食/その他: 全家 法式香草霜淇淋. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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