2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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380 kcal
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脂質: 11.24g | たんぱく質: 13.00g | 炭水化物: 61.23g.
朝食: Ovo Frito, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Banana, Aveia em Flocos, Café com Leite Integral. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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