2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1170 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 88.59g.
昼食: Manteiga, Tomates Cereja, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Azeite, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Morangos, Sanavita Xylitol , Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Mundo Verde Chia, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Alcatra. 軽食/その他: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Gaiatri Cacau em Pó , Vila Alimentos Xylitol, Turma da Mônica Kiwi . もっと...
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体重に変化ありません
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