2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1320 kcal
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脂質: 74.72g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 102.76g.
朝食: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Винегрет, Авокадо. 昼食: Рассольник с Курицей. 夕食: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Смачна Традиція Капуста Маринованная. 軽食/その他: Мочёный Арбуз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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