Day 13
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127.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 59.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1963 kcal
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脂質: 82.53g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 266.43g.
朝食: Gala Apples. 昼食: Cucumber (with Peel) , Cheese Pizza, Boston Pizza Thai Chicken Wrap. 夕食: Canada Dry Ginger Ale (222ml), Taco Salad , Canada Dry Ginger Ale (222ml). 軽食/その他: Terry's Dark Chocolate Orange, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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