2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
1619 kcal
|
脂質: 67.52g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 218.38g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мастерград Бастурма из Курицы, Картофель Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Масло Растительное , Согласие Сосиски Аппетитные, Кабачковая Икра, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Растительное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Снежок Снежок 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Лимоном и Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Сахар, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|