2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1466 kcal
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脂質: 60.83g | たんぱく質: 56.53g | 炭水化物: 185.67g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa. 昼食: Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado. 軽食/その他: Santa Rita Rapadura de Castanha, Bolo de Laranja, Pêssego, Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Frimesa Leite Condensado, Frooty Açaí . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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