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mesmo deslizando 9 dias nesse mês eu consegui um bom resultado 🥺🙏🏻
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70.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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951 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 45.86g | 炭水化物: 136.12g.
朝食: Banana. 昼食: Carrefour Pepino em Conserva , Tomates, Alface, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Melancia, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Mexido, Pão Francês. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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