2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1830 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 151.37g.
朝食: Café con Leche Descremada. 昼食: Frizzio Pizza Integral. 夕食: Ciudad del Lago Snacks de Papa, Whisky, Champaña, Cerveza, Caracas Champignones en Trozos, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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