2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1781 kcal
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脂質: 18.51g | たんぱく質: 95.47g | 炭水化物: 308.55g.
朝食: Philadelphia So Leicht, Mischbrot, Gut & Günstig Landrauch Schinken, BioBio Soja-Drink Natur, Zucker, Ja! Milch 1,5% Fett. 昼食: Ananas, Bauer Der Große Bauer Vanille Weniger Kalorien, Chiquita Banane, Essiggurken. 夕食: Weight Watchers Asia Putenbrust Süß-Sauer. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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