2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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349 kcal
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脂質: 14.49g | たんぱく質: 9.97g | 炭水化物: 46.62g.
朝食: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, La Violetera Nozes, Banana Caturra, Mãe Terra Cookies Integrais Castanha do Pará e Cacau. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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