2023年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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771 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 21.79g | 炭水化物: 55.34g.
朝食: Innocent Super Smoothie Antioxidant. 昼食: Seeberger Nusskernmischung. 夕食: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Balsamico, Galbani Mozzarella, Ochsenherztomate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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