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🍊🍞🧀 🍝
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48.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1413 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 126.85g | 炭水化物: 137.61g.
朝食: Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Okara, Picard Abricots en Oreillons. 昼食: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Activia Yaourt Nature 0%, Karine & Jeff La Soupe de Légumes. 夕食: Activia Activia 0% Nature, Skyr Bio Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan. 軽食/その他: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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