2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1383 kcal
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脂質: 93.43g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 26.15g.
朝食: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse. 昼食: Jumbo Cottage Cheese, Milbona Goldessa Naturel, Milbona Belegen Kaas 30+, Lidl Koolhydraatarm Brood, AH Avocado Eetrijp, Milbona Roomboter Ongezouten. 夕食: Milbona Belegen Kaas 30+, Jumbo Scharrelkip Gehakt. 軽食/その他: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Low Carb Crackers. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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