2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1203 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Брауни ПП, Кофе, Фермерская Коллекция Запеканка Творожная, Крестьянка Каша Рисовая Персик-Абрикос. 昼食: Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем, Брауни ПП, Мираторг Смесь Мексиканская, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Кафе Хинкальная Тыквенный Суп-Пюре. 夕食: Тенера Чипсы из Морской Капусты, Брокколи, Белые Грибы (Обжаренные), Norven Форель Слабосоленая. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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