2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1372 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 152.51g.
昼食: Falafel Sandwich. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold, DM Sportness Natural Protein 30%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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