2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
1542 kcal
|
脂質: 67.41g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 122.17g.
朝食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Растительное Масло Канолы, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками. 昼食: Агрокомплекс Баклажаны по-Болгарски Пикантные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, ВкусВилл Сосиски Для Хот Догов Курица Говядина , Trattoria di maestro Turatti Спагетти. 夕食: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Растительное Масло, Зимовье Фасоль Стручковая. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|