2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1145 kcal
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脂質: 53.26g | たんぱく質: 31.70g | 炭水化物: 138.36g.
夕食: Beyaz Ekmek, Keledoş. 軽食/その他: Eti Pizza Kraker, Ceviz. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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