2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 40 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
|
1489 kcal
|
脂質: 77.54g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 109.99g.
朝食: Nut N Go Миндальный Батончик, ОМПК Рулет Филейный, Милград Творожный Сыр Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Пятерочка Блины с Ветчиной и Сыром. 昼食: Карусель Треска под Маринадом, Амта Байкальский Метеорит с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 夕食: Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|