2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1472 kcal
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脂質: 61.13g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 178.37g.
朝食: Пастила, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Vicenta Паста Арахисовая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Овсяноблин с Бананом, Metro Chef Топпинг с Шоколадным Вкусом, Зеленый Чай, Печень Куриная в Сметане, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. 夕食: Чебурек, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Зеленый Чай. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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