2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1239 kcal
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脂質: 83.43g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 30.73g.
朝食: Смешанные Орехи, Gruntaler Сыр с Пажитником, Яндекс Лавка Кето Печенье, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Белорусское Масло Сливочное , Сыр Сулугуни, Скумбрия Холодного Копчения, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Свинина с Овощами. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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