2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1341 kcal
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脂質: 70.82g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 119.58g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Паштет, Хохланд Творожный Сыр, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. 昼食: Миндаль Миндаль, Aland Шпроты, Хлебец, Каждый День Килька в Томатном Соусе. 夕食: Магнит Хурма, Салат Овощной с Маслом, Миндаль Миндаль, Мёд, Эколь Баранина Духовая. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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